Relațiile nu sunt ușoare, dar mult prea multe cupluri intampina probleme in relația lor prematur, doar pentru a repeta aceleași tipare disfuncționale în următoarea lor relație. Adevărul este că majoritatea cuplurilor sunt capabile să prospere și să dureze pe termen lung, dacă ambii sunt angajați să lucreze la asta. Indiferent dacă vă aflați într-o relație de 50 de zile sau de 50 de ani, iată cum puteți face ca relațiile să funcționeze efectiv:
Acceptă conflictul ca fiind normal
Perfecțiunea există doar la Hollywood si in porno xxx adult69. Se întâmplă dezacorduri in orice relatii, iar sexul nu trebuie sa fie ca in filmele porno pentru a fi satisfacator. Cu excepția cazului în care sunteți implicat în probleme severe (adică infidelitate, abuz, dependențe, probleme legale sau violență), nu aruncați o relație pentru că ați intampinat o problemă dură. Încrederea și angajamentul se adâncesc pe măsură ce treceti impreuna prin situatii dificile.
Cresteti impreuna emotional
Majoritatea oamenilor, chiar și cei foarte „buni”, au unele comportamente disfuncționale care sunt distructive pentru ei înșiși și pentru ceilalți. Unele dintre cele mai frecvente sunt defensivitatea, abilități de comunicare slabe și lipsa de inteligență emoțională. Probabil că intuitiv aveți oarecum un sentiment despre zonele dvs. de îmbunătățire și, dacă nu, încercați să cereți feedback de la partenerul dvs., prietenii apropiați sau chiar foștii. (Da, în funcție de locul în care vă aflați emoțional cu ei, reconectarea cu un fost pentru a vorbi despre punctele tale forte și punctele slabe poate fi de fapt o practică foarte utilă.) Nu vă fie teamă să recunoașteți că este loc pentru creștere.
Acordați-vă reciproc spațiu
Chiar și persoanele în relații fericite și iubitoare au nevoie de timp solo. Cuplurile sănătoase sunt capabile să-și petreacă timpul departe unul de celălalt, lucrându-și la propriile obiective, petrecând timp cu prietenii și hobby-urile și doar făcând propriile lor lucruri. Nu vă faceți griji dacă partenerul dvs. cere spațiu sau dorește câteva nopți pentru el insusi din când în când și asigurați-vă că, de asemenea, vă ocupați în mod regulat să vă concentrați asupra dvs.
Dezvoltă o atitudine de genul „Sunt minunat”
Tu și numai tu îți determini valoarea de sine. Prea mulți oameni își bazează valoarea pe sine în primul rând dacă au un partener și mai târziu pe succesul relației în care se află. Dar modul în care te simți despre tine nu ar trebui să aibă nimic de-a face cu statutul relației tale, nici cu capriciile și stările de spirit a partenerului tău. O stima de sine crescuta te poate ajuta sa ai o relatie de cuplu armonioasa.
Ai grijă de propriile tale nevoi
Ești adult, nu copil. Drept urmare, nu trebuie sa te astepti ca partenerul sa iti indeplineasca nevoile. În parteneriat, puteți solicita celeilalte persoane să vă ajute să vă satisfaceți nevoile. Dar, la fel ca tine, celalalt are propriile lor nevoi și probleme. Tu trebuie sa fii suficient de matur incat sa te descurci in viata. Rolul partenerului este acela de a-ti fi alaturi si de a te sprijini, si in nici un caz sa iti rezolve problemele, ne spun cei de la clickpentrufemei.ro.