De ce ma inrosesc cand sunt jenat – descopera aici cauzele!

Din cauza nesigurantei, fricii de ceea ce vor spune, stimei de sine scazute… Sunt multe motive pentru care te poti inrosi atunci cand iti este rusine si, adevarul este, este o situatie foarte frecventa la majoritatea oamenilor. Cu totii, la un moment dat in viata noastra, am experimentat aceasta senzatie si anume ca inrosirea este ceva foarte normal care apare de obicei atunci cand ne simtim jenati de o anumita problema.

Devine rosie: cele mai frecvente cauze

Vom incepe acest articol prin a analiza cauzele pentru care te inrosesti atunci cand esti jenat analizandu-le pe cele mai comune. In primul rand, este important sa stii ca culoarea rosie apare pentru ca capilarele fetei se umplu de sange si, din acest motiv, se pare ca rosim.

Dar de ce se dilata vasele de sange? Apare din cauza unei reactii externe, a unui stimul emotional si care poate fi cauzat de urmatoarele cauze:

  • Rusinat sau timid
  • Nesiguranta
  • Cand iti place de cineva: fata se inroseste de teama ca nu te va vedea atragator sau, de asemenea, de teama ca atractia pe care o simti va fi observata
  • Mergi la
  • Entuziasm
  • Sentiment ridicol. In Psihologie-Online descoperim cum sa depasesti simtul ridicolului cu sfaturi interesante care te vor ajuta in situatia ta.
  • Stima de sine scazuta
  • Autocritica excesiva

In fata acestor emotii, sistemul nervos este activat si o face prin accelerarea circulatiei sangelui, lucru care face ca vasele sa se dilate si, prin urmare, ne vedem cu un ton mai roscat.

Inrosarea este o boala? NU

Acum ca stii de ce te inrosesti cand esti jenat, este important sa analizam ceva: nu este o boala si nici nu trebuie tratata ca atare. Dupa cum am spus deja, inrosirea apare in mod natural si este o situatie foarte frecventa care apare atunci cand traim intr-o situatie incomoda sau in care nu ne simtim in totalitate in siguranta.

Adica: toata lumea roseste la un moment dat in viata. Insa, este adevarat ca sunt unele persoane care, datorita culorii pielii, nu observa prea mult ca s-au inrosit. Dar faptul ca nu se vede nu inseamna ca nu exista: senzatia este acolo.

Cauza fiziologica a inrosirii noastre este ceea ce am mentionat deja: sistemul nostru nervos reactioneaza la un stimul extern care il face sa activeze productia de sange. Acest lucru face ca capilarele sa se dilate si, prin urmare, zona fetei sa se inroseasca. Aceasta reactie are loc in sistemul nervos, care este cunoscut ca „autonom” , ceea ce inseamna ca exista independent si nu poate fi controlat.

Cand sa mergi la un specialist

Desi am indicat deja ca inrosirea NU este o boala, adevarul este ca este recomandat sa mergi la un specialist in cazul in care aceasta afectiune ne afecteaza direct . Este recomandat sa consultati un terapeut in cazul in care va aflati in oricare dintre aceste situatii:

  • Te impiedica sa duci o viata normala
  • Fardul de obraz creeaza o situatie de stres si angoasa incontrolabila
  • Te apropii de tine de teama sa nu inrosesti

In acest alt articol iti oferim o serie de sfaturi pentru a fi mai putin introvertit in cazul in care aceasta este problema ta principala.

Remedii la domiciliu pentru a nu se inrosi

S-ar putea ca simplul fapt de a sti ca ai de gand sa te inrosesti sa te faca si mai jenat si, prin urmare, culoarea se ridica mai mult pe piele facandu-te sa te simti mai jenat. Dupa cum vezi, este un cerc vicios pe care il poti rupe tinand cont de cateva trucuri care te vor ajuta sa controlezi anxietatea si rusinea pe care le simti in acest moment.

Aici iti lasam cateva remedii de casa bune pentru a evita sa te inrosesti care te pot ajuta in momentele in care simti ca fardul de obraz iti urca pe obraji. Acestea sunt urmatoarele:

  • Respirati adanc : efectuarea exercitiilor de respiratie in astfel de situatii poate fi perfecta pentru a va relaxa nervii si a lasa circulatia sa curga natural. Puteti respira adanc, care va vor ajuta sa va relaxati si sa disipati anxietatea sau disconfortul pe care il simtiti in acest moment.
  • Exercitii de relaxare : este de asemenea important ca, in mod regulat, sa faci exercitii de relaxare precum yoga, meditatie etc. Acestea va vor ajuta sa va controlati mai mult reactiile si sa va controlati mai mult impulsurile.
  • Distrageti-va mintea: o alta modalitate perfecta de a evita sa va inrositi este sa va concentrati atentia si gandurile pe ceva total diferit de cel pe care il experimentati, in acest fel, veti putea reduce anxietatea si veti uita situatia care a provocat aceasta reactie. .
  • Bea apa rece : acest obicei simplu te va ajuta sa racori corpul si, prin urmare, va reduce fardul de obraz care a aparut pe fata ta. Este o modalitate rapida si usoara de a obtine controlul asupra situatiei.
  • Fara alcool sau alimente condimentate : Aceste doua produse pot creste fluxul de sange si, prin urmare, ne inrosesc in mod natural fata. Prin urmare, daca vrei sa-ti ascunzi fardul natural, nimic mai bun decat sa eviti consumul acestor produse.

Din cauza nesigurantei, fricii de ceea ce vor spune, stimei de sine scazute… Sunt multe motive pentru care te poti inrosi atunci cand iti este rusine si, adevarul este, este o situatie foarte frecventa la majoritatea oamenilor. Cu totii, la un moment dat in viata noastra, am experimentat aceasta senzatie si anume ca inrosirea este ceva foarte normal care apare de obicei atunci cand ne simtim jenati de o anumita problema.

Devine rosie: cele mai frecvente cauze

Vom incepe acest articol prin a analiza cauzele pentru care te inrosesti atunci cand esti jenat analizandu-le pe cele mai comune. In primul rand, este important sa stii ca culoarea rosie apare pentru ca capilarele fetei se umplu de sange si, din acest motiv, se pare ca rosim.

Dar de ce se dilata vasele de sange? Apare din cauza unei reactii externe, a unui stimul emotional si care poate fi cauzat de urmatoarele cauze:

  • Rusinat sau timid
  • Nesiguranta
  • Cand iti place de cineva: fata se inroseste de teama ca nu te va vedea atragator sau, de asemenea, de teama ca atractia pe care o simti va fi observata
  • Mergi la
  • Entuziasm
  • Sentiment ridicol. In Psihologie-Online descoperim cum sa depasesti simtul ridicolului cu sfaturi interesante care te vor ajuta in situatia ta.
  • Stima de sine scazuta
  • Autocritica excesiva

In fata acestor emotii, sistemul nervos este activat si o face prin accelerarea circulatiei sangelui, lucru care face ca vasele sa se dilate si, prin urmare, ne vedem cu un ton mai roscat.

Inrosarea este o boala? NU

Acum ca stii de ce te inrosesti cand esti jenat, este important sa analizam ceva: nu este o boala si nici nu trebuie tratata ca atare. Dupa cum am spus deja, inrosirea apare in mod natural si este o situatie foarte frecventa care apare atunci cand traim intr-o situatie incomoda sau in care nu ne simtim in totalitate in siguranta.

Adica: toata lumea roseste la un moment dat in viata. Insa, este adevarat ca sunt unele persoane care, datorita culorii pielii, nu observa prea mult ca s-au inrosit. Dar faptul ca nu se vede nu inseamna ca nu exista: senzatia este acolo.

Cauza fiziologica a inrosirii noastre este ceea ce am mentionat deja: sistemul nostru nervos reactioneaza la un stimul extern care il face sa activeze productia de sange. Acest lucru face ca capilarele sa se dilate si, prin urmare, zona fetei sa se inroseasca. Aceasta reactie are loc in sistemul nervos, care este cunoscut ca „autonom” , ceea ce inseamna ca exista independent si nu poate fi controlat.

Cand sa mergi la un specialist

Desi am indicat deja ca inrosirea NU este o boala, adevarul este ca este recomandat sa mergi la un specialist in cazul in care aceasta afectiune ne afecteaza direct . Este recomandat sa consultati un terapeut in cazul in care va aflati in oricare dintre aceste situatii:

  • Te impiedica sa duci o viata normala
  • Fardul de obraz creeaza o situatie de stres si angoasa incontrolabila
  • Te apropii de tine de teama sa nu inrosesti

In acest alt articol iti oferim o serie de sfaturi pentru a fi mai putin introvertit in cazul in care aceasta este problema ta principala.

Remedii la domiciliu pentru a nu se inrosi

S-ar putea ca simplul fapt de a sti ca ai de gand sa te inrosesti sa te faca si mai jenat si, prin urmare, culoarea se ridica mai mult pe piele facandu-te sa te simti mai jenat. Dupa cum vezi, este un cerc vicios pe care il poti rupe tinand cont de cateva trucuri care te vor ajuta sa controlezi anxietatea si rusinea pe care le simti in acest moment.

Aici iti lasam cateva remedii de casa bune pentru a evita sa te inrosesti care te pot ajuta in momentele in care simti ca fardul de obraz iti urca pe obraji. Acestea sunt urmatoarele:

  • Respirati adanc : efectuarea exercitiilor de respiratie in astfel de situatii poate fi perfecta pentru a va relaxa nervii si a lasa circulatia sa curga natural. Puteti respira adanc, care va vor ajuta sa va relaxati si sa disipati anxietatea sau disconfortul pe care il simtiti in acest moment.
  • Exercitii de relaxare : este de asemenea important ca, in mod regulat, sa faci exercitii de relaxare precum yoga, meditatie etc. Acestea va vor ajuta sa va controlati mai mult reactiile si sa va controlati mai mult impulsurile.
  • Distrageti-va mintea: o alta modalitate perfecta de a evita sa va inrositi este sa va concentrati atentia si gandurile pe ceva total diferit de cel pe care il experimentati, in acest fel, veti putea reduce anxietatea si veti uita situatia care a provocat aceasta reactie. .
  • Bea apa rece : acest obicei simplu te va ajuta sa racori corpul si, prin urmare, va reduce fardul de obraz care a aparut pe fata ta. Este o modalitate rapida si usoara de a obtine controlul asupra situatiei.
  • Fara alcool sau alimente condimentate : Aceste doua produse pot creste fluxul de sange si, prin urmare, ne inrosesc in mod natural fata. Prin urmare, daca vrei sa-ti ascunzi fardul natural, nimic mai bun decat sa eviti consumul acestor produse.

Populare

Nu rata

Recente

Mituri si adevaruri despre cel mai bun moment pentru a manca fructe

Una dintre cele mai confuze probleme legate de nutritie este daca exista momente specifice pentru a consuma fructe, deoarece s-a raportat ca consumul acestui...

10 remedii de casa pentru buzele crapate

Buzele crapate sunt o afectiune foarte frecventa atat la copii, cat si la adulti. Sunt relativ usor de detectat deoarece provoaca strangere, riduri mici...

Conserve: obtine nutrientii de care ai nevoie la un cost mai mic

Am auzit de ani de zile sa mancam o dieta bogata in fructe si legume proaspete pentru a imbunatati sanatatea. Dar, este important de...