Datorita proprietatilor sale antivirale si expectorante, combinatia de miere si ceapa poate ajuta la combaterea tusei. Descopera cum sa le prepari in retete simple.
O combinatie de miere si ceapa poate fi potrivita pentru a controla simptomele incomode ale tusei. Desi este putin mai bland decat siropurile conventionale, proprietatile sale intaresc sistemul imunitar pentru a lupta impotriva infectiilor. Indraznesti sa-l incerci?
Tusea este un mecanism de aparare al organismului produs brusc de o golire exploziva a aerului din plamani. Scopul sau este de a elimina substantele straine care afecteaza tractul respirator si pot fi productive sau uscate.
Cand tusea este productiva, este insotita de secretii sau mucus. Nu trebuie oprit, deoarece in acest fel se elimina flegma care congestioneaza caile respiratorii. Pe de alta parte, tusea uscata se poate datora iritatiei sau infectiei.
Indiferent de tipul de tuse, prepararea acestui remediu naturist poate completa tratamentul prescris de medic si astfel ajuta la minimizarea simptomelor. Cel mai bine, este foarte usor de preparat si poate fi luat fara teama de efecte secundare.
Sirop de miere si ceapa pentru a calma tusea
O combinatie de miere si ceapa (ale caror efecte pentru aceasta problema nu au suficient suport stiintific) are ca rezultat un remediu natural care poate fi folosit pentru a controla simptomele tusei. Spre deosebire de siropurile conventionale, componentele sale ofera un „plus” de nutrienti esentiali.
Datorita acestui fapt, aportul sau contribuie la intarirea sistemului imunitar pentru a face fata focalizarii infectiilor. Prin urmare, pe langa reducerea disconfortului, este o solutie pentru a inhiba cresterea germenilor care ataca tractul respirator.
Beneficiile mierii
Mierea este unul dintre ingredientele naturale care a fost remarcata pentru continutul sau ridicat de nutrienti, asa cum se subliniaza in aceasta publicatie Heart Foundation. Din punct de vedere medicinal este apreciat pentru efectul antimicrobian, ideal pentru combaterea unor infectii.
- Componentele sale reduc iritarea cailor respiratorii si ajuta la calmarea tusei, conform studiilor.
- Are efect expectorant care ajuta la stimularea eliminarii flegmei.
- Este capabil sa regleze aciditatea si sa inmoaie gatul.
- Contine citokine si alti antioxidanti care ajuta la combaterea radicalilor liberi.
Mierea este contraindicata copiilor sub un an, dar si celor cu tulburari digestive cronice. Consultati-va cu medicul pediatru inainte de a-i oferi micutului acest remediu la domiciliu.
Beneficiile cepei
Ceapa a fost folosita din cele mai vechi timpuri ca tratament natural pentru afectiunile sistemului respirator. In ciuda faptului ca se spune ca, datorita continutului sau de compusi cu sulf, intareste apararea si imbunatateste capacitatea organismului de a face fata infectiilor, realitatea este ca multe dintre presupusele sale efecte sunt mituri.
In acest articol putem vedea cum profesionistii din domeniul sanatatii neaga urmatoarele proprietati false ale cepei:
- Nu are proprietati antiinflamatorii dovedite care sa reduca iritatia cailor respiratorii in caz de tuse.
- Efectul sau antiviral este fals , deci nu ajuta la combaterea virusilor care provoaca raceli si gripa.
- Are antioxidanti, care ajuta la stimularea eliminarii toxinelor.
- Ceapa este un aliment sanatos, care poate fi inclus frecvent in dieta, pentru a o completa, a o varia si a o imbogati.
Remediu cu miere, ceapa si lamaie
Acest sirop natural profita de proprietatile mierii pentru a lupta impotriva tusei si pentru a intari sistemul imunitar . Desi am negat deja proprietatile „magice” ale cepei pentru sanatate, prezenta ei in urmatoarea reteta traditionala nu implica nicio piatra de poticnire; de fapt, antioxidantii pe care ii ofera pot fi foarte pozitivi.
Urmatoarele retete provin din credinta populara si nu au fost dovedite stiintific. Inainte de a apela la ele, asigura-te ca ai aprobarea profesionistului. Folositi-le pentru a completa tratamentul medical si nu pentru a-l inlocui.
Ingrediente
- 1 ceapa medie.
- 2 pahare de apa (400 ml).
- Sucul unei lamai (o alta sursa importanta de antioxidanti).
- 2 lingurite de miere (15 g).
Pregatirea
- Curatati si taiati ceapa in bucati mari si puneti-o la fiert cu cele doua pahare de apa timp de 15 minute.
- Se lasa sa se odihneasca 5 minute dupa ce fierbe. In continuare, adaugati cele doua lingurite de miere si sucul de la o lamaie.
- Ideal este sa-l bei de doua-trei ori pe zi.
Reteta cu miere si ceapa
Ingrediente
- 1 ceapa.
- 2-3 linguri de miere (50/75 g).
Pregatirea
- Curatati si taiati ceapa in bucati mici si puneti-o intr-un bol. Mai tarziu, se adauga miere si amestecul se lasa sa se odihneasca peste noapte.
- A doua zi dimineata, strecoara amestecul printr-o carpa groasa sau printr-o strecuratoare si consuma aceasta doza in timpul zilei.
- Puteti lua remediul in forma sa naturala sau il puteti dilua intr-un pahar cu apa.
- Se recomanda sa luati o lingura din acest sirop la fiecare doua ore pentru cele mai bune rezultate.
Oricare ar fi reteta aleasa, este important de stiut ca rezultatele nu sunt imediate. Desi remediul poate functiona ca un analgezic, este necesar sa il consumati in mai multe doze pentru a ajuta la combaterea tusei. Amintiti-va sa va consultati medicul pentru a obtine un tratament adecvat pentru tuse , pe care sa-l completati cu aceste retete naturiste, daca profesionistul va autoriza.